مجتمع سلامت علامه امینی سهند

راهکارهای خود مراقبتی در رانندگی

1. هنگام رانندگي كمربندايمني خود را ببنديد.
2. هرگز در حال عصبانيت ،‌احساس خستگی و يا خواب آلودگی رانندگی نکنيد.
3. هنگام رانندگي فاصله مطمئنه را رعايت كنيد.
4. در صورت توقف در بزرگراه ها  و يا جاده ها، با قراردادن علائم ايمنی مانند مثلث شبرنگ رانندگان ديگر را مطلع کنيد.
5. هرگز در حال رانندگی با سرنشينان خودروگفتگو نکنيد.
6. از خوردن وآشاميدن و استفاده از تلفن همراه در حين راننگی بپرهيزيد.
7. از انجام حركات نمايشي در بزرگراهها خودداري نماييد.
8. استفاده از كلاه ايمني 25% تا 45% از ميزان مرگ و مير و آسيب هاي جدي ناحيه سر موتورسواران را كاهش مي‌دهد.
9. از سرعت و سبقت غيرمجاز، تجاوز به حريم پياده روها بپرهيزيد.
10. با تهیه کیف کمک های اولیه در خودرو برای مقابله با حوادث احتمالی آماده باشید.
11. شما باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله 20 متری بخوانید ؛ اگر دردیــدخود مشکل دارید، حتما باید در مواقع رانندگی از عینک استفاده کنید.
12. سرعــت زیاد و ترمــزهای پیاپی, مصــرف سوخــت را تا حدود 50 درصد افزایش می‎دهد. سعی کنیم با پرهیز از حرکت شتابان, بطور یکنواخت و در بین خطوط رانندگی کنیم تا سفر مطمئن‎تری داشته باشید.

 همواره به ياد داشته باشيد که شما مسئول جان سرنشينان وسيله نقليه خود هستيد.